Reaksi alergi makanan dapat setiap saat menyerang. Anda akan merasakan tidak nyaman serta juga bisa meneror nyawa. Bila telah ini, Anda dapat konsumsi obat alergi makanan yang sesuai resep dokter. Disamping itu, Anda dapat juga menyembuhkan permasalahan ini dengan alami, misalnya melakukan perbaikan skema makan.
Tetapi awalnya, sebaiknya Anda pastikan terlebih dulu jika Anda betul-betul menderita alergi makanan. Salah satunya triknya dengan lakukan tes alergi di dokter atau laboratorium paling dipercaya.
Ini penting, mengingat alergi makanan sering tertukar dengan intoleransi makanan. Walau sebenarnya, keduanya tidak sama pemicu hingga tidak sama juga penanganannya.
Langkah paling ampuh untuk menangani reaksi alergi ialah menghindarkan makanan yang membuat Anda alergi tersebut. Memang, makanan apa saja bisa membuat Anda alergi, tetapi beberapa ilmuwan setuju seputar 90 % alergi makanan dikarenakan oleh delapan bahan, yaitu susu sapi, telur, kacang pohon (almond, mede, dan sebagainya), kacang tanah, kedelai, makanan laut, gandum, serta ikan.
Meskipun begitu, bahan makanan itu seringkali masih masuk ke badan Anda, baik diakui atau mungkin tidak, hingga menimbulkan reaksi alergi. Gejala-gejala Anda alami alergi, yaitu mual serta muntah, sakit perut, gatal-gatal, pusing, sampai anafilaksis (reaksi alergi kronis).
Ada beberapa beberapa bahan alami yang diakui bisa bertindak selaku obat alergi makanan. Walau beberapa orang telah memberi testimoni atas kesuksesan cara itu, sampai sekarang belumlah ada bukti medis yang memberi dukungan klaim jika bahan alami itu bisa menangani alergi makanan.
Tetapi buat Anda yang ingin coba, berikut langkah alami untuk menangani alergi makanan:
1. Perkembangan skema makan
Ubah skema makan Anda jadi diet rendah lemak serta tinggi karbohidrat kompleks, seperti kacang buncis, gandum utuh, serta sayur-sayuran. Langkah ini diepercaya bisa menahan alergi balik lagi.
2. Bioflavonoid
Kandungan ini banyak didapati pada buah-buahan, seperti jeruk serta blackcurrant, dan bisa berperan seperti dengan obat alergi makanan antihistamin. Tidak hanya melalui buah-buahan, antihistamin dapat juga didapatkan lewat suplemen.
3. Suplemen
Suplemen yang diakui bisa jadi obat alergi makanan ialah yang memiliki kandungan minyak flaxseed, zinc, vitamin A, C, serta E. Tetapi, suplemen itu tidak menurunkan tanda-tanda alergi, tetapi menahan reaksi alergi kumat .
4. Akupuntur
Walau belumlah ada bukti ilmiahnya, sebagian orang akui tanda-tanda alergi mereka lebih baik sesudah teratur lakukan akupuntur.
Jangan coba langkah alami ini bila Anda telah terserang alergi makanan yang ke arah pada anafilaksis. Sebaliknya, bawa serta tetap obat alergi makanan yang berbentuk injeksi epinefrin, serta selekasnya kontrol diri Anda ke rumah sakit paling dekat untuk memperoleh perlakuan.
Pengobatan Alami dan Vitamin Untuk Kesehatan 